Le Mega Bundle Estime de Soi rassemble 249 outils répartis sur 185 pages pour développer l'estime de soi, renforcer la confiance en soi et construire une image de soi plus équilibrée.
Il associe des ressources, des feuilles de travail et des cartes flash issues de la psychologie positive, de la TCC, de la psychoéducation et de la régulation émotionnelle afin d'accompagner durablement le développement personnel et le travail thérapeutique.
Ce pack comprend :
✓ Le Journal Conscience & Estime de Soi
✓ Le Syndrome de l’Imposteur
✓ Auto-critique & Compassion
✓ Distorsions Cognitives
✓ Tolérance à la Détresse
✓ Honte & Culpabilité
✓ Répondre VS réagir,
✓ Suivi des Emotions négatives
✓ L'Enfant intérieur
✓ Le Jeu des Qualités + Tableau des Qualités.
Ensemble, ces 249 outils permettent de renforcer l'estime de soi, développer la confiance en soi, réduire l'autocritique, favoriser une meilleure régulation émotionnelle et apprendre à reconnaître ses qualités, ses forces et ses ressources personnelles.
Les principaux objectifs :
• Développer l'estime de soi.
• Renforcer la confiance en soi.
• Réduire l'autocritique.
• Développer une image de soi plus positive et une meilleure régulation émotionnelle.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, professionnels de la santé mentale ainsi que toute personne souhaitant développer durablement l'estime de soi, la confiance en soi et le bien-être émotionnel.
📂 Fichiers inclus : : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm), 101 pages
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm), 84 pages
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.
Le Mega Bundle Estime de Soi rassemble 249 outils répartis sur 185 pages pour développer l'estime de soi, renforcer la confiance en soi et construire une image de soi plus équilibrée.
Il associe des ressources, des feuilles de travail et des cartes flash issues de la psychologie positive, de la TCC, de la psychoéducation et de la régulation émotionnelle afin d'accompagner durablement le développement personnel et le travail thérapeutique.
Ce pack comprend :
✓ Le Journal Conscience & Estime de Soi
✓ Le Syndrome de l’Imposteur
✓ Auto-critique & Compassion
✓ Distorsions Cognitives
✓ Tolérance à la Détresse
✓ Honte & Culpabilité
✓ Répondre VS réagir,
✓ Suivi des Emotions négatives
✓ L'Enfant intérieur
✓ Le Jeu des Qualités + Tableau des Qualités.
Ensemble, ces 249 outils permettent de renforcer l'estime de soi, développer la confiance en soi, réduire l'autocritique, favoriser une meilleure régulation émotionnelle et apprendre à reconnaître ses qualités, ses forces et ses ressources personnelles.
Les principaux objectifs :
• Développer l'estime de soi.
• Renforcer la confiance en soi.
• Réduire l'autocritique.
• Développer une image de soi plus positive et une meilleure régulation émotionnelle.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, professionnels de la santé mentale ainsi que toute personne souhaitant développer durablement l'estime de soi, la confiance en soi et le bien-être émotionnel.
📂 Fichiers inclus : : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
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Format US Letter (21,6 x 27,9 cm), 84 pages
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