Bundle Anxiété

Le Bundle Anxiété rassemble plus de 170 outils pour accompagner la gestion de l'anxiété, réduire le stress et développer des stratégies favorisant un mieux-être durable.

Il comprend 59 fiches de travail et 120 cartes flash issues de la TCC, de la pleine conscience, de la psychologie positive et de la psychoéducation, afin d'offrir un accompagnement complet des pensées anxieuses et des émotions difficiles.

Ce pack comprend :

✓ Le Syndrome de l'Imposteur

✓ Honte & Culpabilité

✓ Les Distorsions Cognitives

✓ Mindfulness & Emotions

✓ Symptômes & Niveau de Stress

✓ Les Fiches de Suivi des Émotions Négatives

✓ Cartes Flash Déclaration à l'Anxiété

Ensemble, ces ressources permettent de développer la gestion de l'anxiété, la restructuration cognitive, la régulation émotionnelle et la pleine conscience, tout en offrant des outils concrets pour mieux comprendre les pensées anxieuses, les émotions et les réactions liées au stress.

Les principaux objectifs :

• Développer des stratégies de gestion de l'anxiété.

• Renforcer la restructuration cognitive.

• Améliorer la régulation émotionnelle.

• Développer la pleine conscience et mieux gérer le stress.

Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, professionnels de la santé mentale ainsi que toute personne souhaitant disposer d'un ensemble complet d'outils pour mieux comprendre et gérer l'anxiété.

📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 12 fichiers PDF haute résolution :

• 6 au Format A4 (21 x 29,7 cm)

• 6 au Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)

📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.