Bundle Anxiété
Ce bundle est une ressource essentielle pour mieux comprendre et gérer l'anxiété, tout en améliorant votre bien-être émotionnel.
Avec plus de 170 ressources, incluant 59 fiches de travail et 120 cartes flash, il propose des outils concrets pour apaiser l'esprit et cultiver la sérénité.
Conçu pour une approche holistique et accessible, ce pack vous aide à intégrer des pratiques efficaces dans votre quotidien, vous guidant vers une vie plus équilibrée et apaisée.
🔸 Inclus : Le Syndrome de l'Imposteur, Honte & Culpabilité, Les Distorsions Cognitives, Mindfulness & Emotions, Symptômes & Niveau de Stress, Les Fiches de Suivi des Émotions Négatives, Cartes Flash Déclaration à l'Anxiété.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Aide à identifier et surmonter l’anxiété avec des outils ciblés.
Facilite la régulation émotionnelle grâce à des fiches et cartes adaptées.
Encourage une gestion autonome du stress et des pensées envahissantes.
Soutient une approche thérapeutique structurée pour un bien-être durable.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 12 fichiers PDF haute résolution :
6 au Format A4 (21 x 29,7 cm)
6 au Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
Ce bundle est une ressource essentielle pour mieux comprendre et gérer l'anxiété, tout en améliorant votre bien-être émotionnel.
Avec plus de 170 ressources, incluant 59 fiches de travail et 120 cartes flash, il propose des outils concrets pour apaiser l'esprit et cultiver la sérénité.
Conçu pour une approche holistique et accessible, ce pack vous aide à intégrer des pratiques efficaces dans votre quotidien, vous guidant vers une vie plus équilibrée et apaisée.
🔸 Inclus : Le Syndrome de l'Imposteur, Honte & Culpabilité, Les Distorsions Cognitives, Mindfulness & Emotions, Symptômes & Niveau de Stress, Les Fiches de Suivi des Émotions Négatives, Cartes Flash Déclaration à l'Anxiété.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Aide à identifier et surmonter l’anxiété avec des outils ciblés.
Facilite la régulation émotionnelle grâce à des fiches et cartes adaptées.
Encourage une gestion autonome du stress et des pensées envahissantes.
Soutient une approche thérapeutique structurée pour un bien-être durable.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 12 fichiers PDF haute résolution :
6 au Format A4 (21 x 29,7 cm)
6 au Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
Ce bundle est une ressource essentielle pour mieux comprendre et gérer l'anxiété, tout en améliorant votre bien-être émotionnel.
Avec plus de 170 ressources, incluant 59 fiches de travail et 120 cartes flash, il propose des outils concrets pour apaiser l'esprit et cultiver la sérénité.
Conçu pour une approche holistique et accessible, ce pack vous aide à intégrer des pratiques efficaces dans votre quotidien, vous guidant vers une vie plus équilibrée et apaisée.
🔸 Inclus : Le Syndrome de l'Imposteur, Honte & Culpabilité, Les Distorsions Cognitives, Mindfulness & Emotions, Symptômes & Niveau de Stress, Les Fiches de Suivi des Émotions Négatives, Cartes Flash Déclaration à l'Anxiété.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Aide à identifier et surmonter l’anxiété avec des outils ciblés.
Facilite la régulation émotionnelle grâce à des fiches et cartes adaptées.
Encourage une gestion autonome du stress et des pensées envahissantes.
Soutient une approche thérapeutique structurée pour un bien-être durable.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 12 fichiers PDF haute résolution :
6 au Format A4 (21 x 29,7 cm)
6 au Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
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📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
