Mindfulness & Emotions
Cette ressource sur la pleine conscience et les émotions est un guide essentiel pour renforcer la conscience de soi, l'intelligence émotionnelle et la résilience. Grâce à des exercices pratiques et un script de mindfulness, elle vous aide à réguler vos émotions et à améliorer votre bien-être.
Un outil incontournable pour intégrer la bienveillance, le non-jugement et des relations interpersonnelles harmonieuses au quotidien.
🌿 Les Bénéfices pour cette ressource :
Favorise une meilleure régulation émotionnelle.
Développe l’intelligence émotionnelle et la résilience face aux défis.
Encourage une attitude bienveillante et un non-jugement au quotidien.
Renforce le sentiment d’estime de soi et de confiance en soi.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
🚀 Economisez en retrouvant cette ressource dans le Bundle Anxiété, le Bundle Thérapie TCD et le Mega Bundle Anxiété.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
đź“Ť Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
Cette ressource sur la pleine conscience et les émotions est un guide essentiel pour renforcer la conscience de soi, l'intelligence émotionnelle et la résilience. Grâce à des exercices pratiques et un script de mindfulness, elle vous aide à réguler vos émotions et à améliorer votre bien-être.
Un outil incontournable pour intégrer la bienveillance, le non-jugement et des relations interpersonnelles harmonieuses au quotidien.
🌿 Les Bénéfices pour cette ressource :
Favorise une meilleure régulation émotionnelle.
Développe l’intelligence émotionnelle et la résilience face aux défis.
Encourage une attitude bienveillante et un non-jugement au quotidien.
Renforce le sentiment d’estime de soi et de confiance en soi.
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📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
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Un outil incontournable pour intégrer la bienveillance, le non-jugement et des relations interpersonnelles harmonieuses au quotidien.
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Développe l’intelligence émotionnelle et la résilience face aux défis.
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