Le Shadow Work, ou travail sur l'ombre, invite à explorer les parts inconscientes de soi qui influencent nos émotions, nos comportements et nos relations sans que nous en ayons toujours conscience.
Ce guide de 70 pages, inspiré des travaux de Jung, propose un cheminement progressif pour comprendre, observer et intégrer ces aspects souvent ignorés de notre personnalité. À travers des questions de réflexion ciblées et des exercices structurés, il accompagne l'exploration des schémas répétitifs, des croyances limitantes et des réactions automatiques dans une démarche de compréhension et de transformation.
Les différents chapitres abordent notamment la colère, la peur de l'échec, le besoin de contrôle, la jalousie, la honte, la culpabilité, la mentalité de victime et la résistance au changement afin de développer une relation plus consciente avec soi-même.
Cette ressource comprend :
✓ Un guide de 70 pages consacré au Shadow Work et au travail sur l'ombre.
✓ Des exercices de réflexion inspirés de Jung.
✓ Des outils pour explorer les croyances limitantes et les schémas répétitifs.
✓ Des supports autour de la colère, de la culpabilité, de la peur de l'échec, du contrôle et de la résistance au changement.
✓ Une ressource directement utilisable dans une démarche personnelle ou un accompagnement.
Les principaux objectifs :
• Découvrir le Shadow Work.
• Explorer le travail sur l'ombre.
• Identifier les schémas inconscients et les croyances limitantes.
• Développer une meilleure connaissance de soi.
Pour : Psychologues, thérapeutes, professionnels de l'accompagnement ainsi que toute personne souhaitant découvrir le Shadow Work, le travail sur l'ombre et approfondir les concepts développés par Jung.
📂 Fichier inclus : Un fichier ZIP contenant 1 fichier PDF haute résolution :
Complétez votre achat avec La Boite à Outils de l’Auto-Compassion.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.
Le Shadow Work, ou travail sur l'ombre, invite à explorer les parts inconscientes de soi qui influencent nos émotions, nos comportements et nos relations sans que nous en ayons toujours conscience.
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Les différents chapitres abordent notamment la colère, la peur de l'échec, le besoin de contrôle, la jalousie, la honte, la culpabilité, la mentalité de victime et la résistance au changement afin de développer une relation plus consciente avec soi-même.
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✓ Des exercices de réflexion inspirés de Jung.
✓ Des outils pour explorer les croyances limitantes et les schémas répétitifs.
✓ Des supports autour de la colère, de la culpabilité, de la peur de l'échec, du contrôle et de la résistance au changement.
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Les principaux objectifs :
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• Explorer le travail sur l'ombre.
• Identifier les schémas inconscients et les croyances limitantes.
• Développer une meilleure connaissance de soi.
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