Les croyances limitantes influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements bien plus que nous ne l'imaginons. Les identifier constitue une étape essentielle pour retrouver davantage de confiance en soi et modifier durablement ses schémas cognitifs.
Cette ressource de 38 pages propose un travail structuré autour des croyances limitantes grâce aux outils de la TCC. Véritable support de psychoéducation, elle s'appuie sur des questionnaires, des exercices et des grilles d'analyse pour comprendre l'origine des croyances fondamentales et apprendre à les transformer.
Cette ressource comprend :
✓ Un cahier de 38 pages consacré aux croyances limitantes.
✓ Des questionnaires et outils issus de la TCC.
✓ Des exercices pour identifier et modifier les schémas cognitifs.
✓ Des fiches autour de la responsabilité, de l'abandon, de l'amour, de l'échec et de la culpabilité.
✓ Un support de psychoéducation directement utilisable en consultation ou dans une démarche personnelle.
Les principaux objectifs :
• Identifier les croyances limitantes.
• Renforcer la confiance en soi.
• Améliorer la gestion émotionnelle.
• Modifier durablement les schémas cognitifs grâce à la TCC.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, coachs et professionnels de la santé mentale souhaitant travailler les croyances limitantes avec les outils de la TCC.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Les croyances limitantes influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements bien plus que nous ne l'imaginons. Les identifier constitue une étape essentielle pour retrouver davantage de confiance en soi et modifier durablement ses schémas cognitifs.
Cette ressource de 38 pages propose un travail structuré autour des croyances limitantes grâce aux outils de la TCC. Véritable support de psychoéducation, elle s'appuie sur des questionnaires, des exercices et des grilles d'analyse pour comprendre l'origine des croyances fondamentales et apprendre à les transformer.
Cette ressource comprend :
✓ Un cahier de 38 pages consacré aux croyances limitantes.
✓ Des questionnaires et outils issus de la TCC.
✓ Des exercices pour identifier et modifier les schémas cognitifs.
✓ Des fiches autour de la responsabilité, de l'abandon, de l'amour, de l'échec et de la culpabilité.
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Les principaux objectifs :
• Identifier les croyances limitantes.
• Renforcer la confiance en soi.
• Améliorer la gestion émotionnelle.
• Modifier durablement les schémas cognitifs grâce à la TCC.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, coachs et professionnels de la santé mentale souhaitant travailler les croyances limitantes avec les outils de la TCC.
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Les Croyances Fondamentales
Les croyances limitantes influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements bien plus que nous ne l'imaginons. Les identifier constitue une étape essentielle pour retrouver davantage de confiance en soi et modifier durablement ses schémas cognitifs.
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Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
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📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.
Les croyances limitantes influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements bien plus que nous ne l'imaginons. Les identifier constitue une étape essentielle pour retrouver davantage de confiance en soi et modifier durablement ses schémas cognitifs.
Cette ressource de 38 pages propose un travail structuré autour des croyances limitantes grâce aux outils de la TCC. Véritable support de psychoéducation, elle s'appuie sur des questionnaires, des exercices et des grilles d'analyse pour comprendre l'origine des croyances fondamentales et apprendre à les transformer.
Cette ressource comprend :
✓ Un cahier de 38 pages consacré aux croyances limitantes.
✓ Des questionnaires et outils issus de la TCC.
✓ Des exercices pour identifier et modifier les schémas cognitifs.
✓ Des fiches autour de la responsabilité, de l'abandon, de l'amour, de l'échec et de la culpabilité.
✓ Un support de psychoéducation directement utilisable en consultation ou dans une démarche personnelle.
Les principaux objectifs :
• Identifier les croyances limitantes.
• Renforcer la confiance en soi.
• Améliorer la gestion émotionnelle.
• Modifier durablement les schémas cognitifs grâce à la TCC.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, coachs et professionnels de la santé mentale souhaitant travailler les croyances limitantes avec les outils de la TCC.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
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