Le Perfectionnisme
Transformez votre perfectionnisme en atout grâce à nos 6 feuilles de travail et quiz d'évaluation.
Cet ensemble vous aide à identifier vos comportements perfectionnistes et à adopter des stratégies pour atteindre vos objectifs de manière équilibrée.
Parfait pour augmenter votre bien-être et productivité, il vous guide pour libérer votre potentiel sans sacrifier votre santé mentale.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Identifie les schémas perfectionnistes limitants qui freinent l’épanouissement personnel.
Développe des stratégies d'accomplissement adaptées qui préservent le bien-être mental.
Transforme l'autocritique excessive en motivation constructive et réaliste.
Améliore l’équilibre intérieur tout en réduisant l'anxiété liée à la performance.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
🚀Complétez avec La Boite à Outils de l'Auto-Compassion.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
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