Cette ressource de 33 pages et 30 cartes flash sur la théorie Polyvagale explore les principes de la régulation émotionnelle et de la réponse au stress.
Avec des explications claires et des applications pratiques, elle aide à comprendre le système nerveux et ses effets sur le bien-être.
Idéale pour approfondir vos connaissances et intégrer des stratégies concrètes de régulation corps-esprit dans votre pratique quotidienne.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Approfondit la compréhension neurobiologique du stress et ses mécanismes d'action sur le corps.
Présente des explications accessibles de concepts neuroscientifiques complexes et leurs applications.
Offre des techniques pratiques pour retrouver calme et équilibre lors de moments d'anxiété.
Transforme votre rapport à vos émotions grâce à une approche scientifiquement validée.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
🚀 Complétez votre achat avec 20 Scripts de Méditation.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
đź“Ť Licence commerciale incluse. Reproduction et revente interdites.
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