20 Scripts de Méditation Guidée

Guider une méditation demande une structure claire, un rythme adapté et des formulations favorisant l'apaisement et la présence.

Cette ressource rassemble 20 scripts de méditation guidée répartis sur 21 pages, prêts à être utilisés en consultation ou lors d'ateliers. Conçue pour les professionnels de l'accompagnement, elle permet d'animer facilement des séances de méditation guidée et de pleine conscience autour de différents objectifs : ancrage, gestion de l'anxiété, retour aux sensations et recentrage.

Chaque script peut être utilisé tel quel ou adapté selon votre pratique afin de proposer des séances de méditation structurées, fluides et directement applicables.

Cette ressource comprend :

✓ 20 scripts de méditation guidée prêts à l'emploi.

✓ Des supports répartis sur 21 pages.

✓ Des séances autour de l'ancrage, de l'apaisement, des sensations corporelles et de la pleine conscience.

✓ Des scripts adaptables selon vos objectifs thérapeutiques.

✓ Une ressource directement utilisable en accompagnement individuel ou en groupe.

Les principaux objectifs :

• Animer des séances de méditation guidée.

• Développer la pleine conscience.

• Faciliter la conduite de séances de méditation.

• Disposer de scripts immédiatement utilisables.

Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, professionnels de la santé mentale, enseignants en méditation et professionnels de l'accompagnement souhaitant enrichir leurs séances de méditation guidée.

📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :

• Format A4 (21 x 29,7 cm)

• Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)

Retrouvez cette ressource dans le Bundle Thérapie TCD et le Mega Bundle Anxiété.

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