ACT - Feuilles de Travail
Cette ressource de 28 feuilles de travail ACT offre des exercices concrets pour développer la flexibilité psychologique. Chaque fiche aborde un aspect clé de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement : la peur, travail sur les valeurs personnelles, techniques d’ancrage, matrice d’acceptation et technique RAIN.
Un outil puissant pour développer votre bien-être émotionnel et créer des changements durables dans votre quotidien.
đź’ˇ Pourquoi choisir cette ressource :
Propose des exercices pour développer votre flexibilité psychologique
Permet un travail personnel Ă votre rythme et selon vos besoins
Offre des outils concrets pour mesurer vos progrès et évolution
S'adapte facilement Ă votre situation personnelle et vos objectifs
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
🚀 Complétez votre achat avec 20 Scripts de Méditation Guidée.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
đź“Ť Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
Cette ressource de 28 feuilles de travail ACT offre des exercices concrets pour développer la flexibilité psychologique. Chaque fiche aborde un aspect clé de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement : la peur, travail sur les valeurs personnelles, techniques d’ancrage, matrice d’acceptation et technique RAIN.
Un outil puissant pour développer votre bien-être émotionnel et créer des changements durables dans votre quotidien.
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Permet un travail personnel Ă votre rythme et selon vos besoins
Offre des outils concrets pour mesurer vos progrès et évolution
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📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
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Un outil puissant pour développer votre bien-être émotionnel et créer des changements durables dans votre quotidien.
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