ACT - Feuilles de Travail
Cette ressource de 28 feuilles de travail ACT offre des exercices concrets pour développer la flexibilité psychologique. Chaque fiche aborde un aspect clé de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement : la peur, travail sur les valeurs personnelles, techniques d’ancrage, matrice d’acceptation et technique RAIN.
Un outil puissant pour développer votre bien-être émotionnel et créer des changements durables dans votre quotidien.
đź’ˇ Pourquoi choisir cette ressource :
Propose des exercices pour développer votre flexibilité psychologique
Permet un travail personnel Ă votre rythme et selon vos besoins
Offre des outils concrets pour mesurer vos progrès et évolution
S'adapte facilement Ă votre situation personnelle et vos objectifs
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
đź“Ť Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
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Un outil puissant pour développer votre bien-être émotionnel et créer des changements durables dans votre quotidien.
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Propose des exercices pour développer votre flexibilité psychologique
Permet un travail personnel Ă votre rythme et selon vos besoins
Offre des outils concrets pour mesurer vos progrès et évolution
S'adapte facilement Ă votre situation personnelle et vos objectifs
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
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📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
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Cette ressource de 28 feuilles de travail ACT offre des exercices concrets pour développer la flexibilité psychologique. Chaque fiche aborde un aspect clé de la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement : la peur, travail sur les valeurs personnelles, techniques d’ancrage, matrice d’acceptation et technique RAIN.
Un outil puissant pour développer votre bien-être émotionnel et créer des changements durables dans votre quotidien.
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Permet un travail personnel Ă votre rythme et selon vos besoins
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S'adapte facilement Ă votre situation personnelle et vos objectifs
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📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
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