Renforcez votre estime de soi avec plus de 200 outils pratiques !
Ce pack complet vous guide dans le développement d’une estime de soi équilibrée et durable. Retrouvez nos ressources essentielles tels que : Le Journal de La Conscience de Soi & l’Estime de Soi, Le Syndrome de l’Imposteur, Auto-critique & Compassion, Distorsions Cognitives, Tolérance à la Détresse, Honte & Culpabilité, Répondre VS réagir, Suivi des Emotions négatives, L'Enfant intérieur, + Tableau des Qualités.
Idéal pour améliorer votre bien-être et surmonter vos défis personnels.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Renforce la confiance en soi avec des exercices progressifs et concrets.
Aide à surmonter l’auto-critique et à cultiver l’auto-compassion.
Facilite la gestion des émotions liées à la honte, la culpabilité et l’anxiété.
Encourage une perception positive de soi grâce à des outils ludiques et interactifs.
📂 Fichiers inclus : : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm), 101 pages
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm), 84 pages
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
Renforcez votre estime de soi avec plus de 200 outils pratiques !
Ce pack complet vous guide dans le développement d’une estime de soi équilibrée et durable. Retrouvez nos ressources essentielles tels que : Le Journal de La Conscience de Soi & l’Estime de Soi, Le Syndrome de l’Imposteur, Auto-critique & Compassion, Distorsions Cognitives, Tolérance à la Détresse, Honte & Culpabilité, Répondre VS réagir, Suivi des Emotions négatives, L'Enfant intérieur, + Tableau des Qualités.
Idéal pour améliorer votre bien-être et surmonter vos défis personnels.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Renforce la confiance en soi avec des exercices progressifs et concrets.
Aide à surmonter l’auto-critique et à cultiver l’auto-compassion.
Facilite la gestion des émotions liées à la honte, la culpabilité et l’anxiété.
Encourage une perception positive de soi grâce à des outils ludiques et interactifs.
📂 Fichiers inclus : : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm), 101 pages
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm), 84 pages
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
