Cette ressource de 15 pages sur la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT) propose des feuilles de travail pratiques pour développer la régulation émotionnelle, renforcer la tolérance à la détresse et apprendre à répondre plus efficacement aux situations difficiles.
Destinée aux professionnels comme aux particuliers, elle rassemble des techniques essentielles de la TCD telles que la vérification des faits, l'action opposée et la résolution de problèmes. Grâce à des illustrations claires et des exercices directement applicables, elle facilite l'intégration des compétences de la thérapie comportementale dialectique dans la pratique quotidienne.
Cette ressource comprend :
✓ 15 pages de feuilles de travail issues de la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT).
✓ Des exercices de régulation émotionnelle.
✓ Des outils autour de la vérification des faits, de l'action opposée et de la résolution de problèmes.
✓ Des supports pour développer la tolérance à la détresse.
✓ Une ressource directement utilisable en consultation ou dans une démarche personnelle.
Les principaux objectifs :
• Développer les compétences de la thérapie comportementale dialectique (TCD).
• Renforcer la régulation émotionnelle.
• Développer la tolérance à la détresse.
• Mieux gérer les émotions intenses.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, professionnels de la santé mentale ainsi que toute personne souhaitant découvrir les outils de la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT).
📂 Fichiers inclus : : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Complétez avec le cahier d’exercices Les Compétences TCD.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.
Cette ressource de 15 pages sur la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT) propose des feuilles de travail pratiques pour développer la régulation émotionnelle, renforcer la tolérance à la détresse et apprendre à répondre plus efficacement aux situations difficiles.
Destinée aux professionnels comme aux particuliers, elle rassemble des techniques essentielles de la TCD telles que la vérification des faits, l'action opposée et la résolution de problèmes. Grâce à des illustrations claires et des exercices directement applicables, elle facilite l'intégration des compétences de la thérapie comportementale dialectique dans la pratique quotidienne.
Cette ressource comprend :
✓ 15 pages de feuilles de travail issues de la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT).
✓ Des exercices de régulation émotionnelle.
✓ Des outils autour de la vérification des faits, de l'action opposée et de la résolution de problèmes.
✓ Des supports pour développer la tolérance à la détresse.
✓ Une ressource directement utilisable en consultation ou dans une démarche personnelle.
Les principaux objectifs :
• Développer les compétences de la thérapie comportementale dialectique (TCD).
• Renforcer la régulation émotionnelle.
• Développer la tolérance à la détresse.
• Mieux gérer les émotions intenses.
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes, professionnels de la santé mentale ainsi que toute personne souhaitant découvrir les outils de la thérapie comportementale dialectique (TCD/DBT).
📂 Fichiers inclus : : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Complétez avec le cahier d’exercices Les Compétences TCD.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.
Image 1 sur 10
Image 2 sur 10
Image 3 sur 10
Image 4 sur 10
Image 5 sur 10
Image 6 sur 10
Image 7 sur 10
Image 8 sur 10
Image 9 sur 10
Image 10 sur 10
