Appliquez la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement - 14 Feuilles de travail ACT.
Ces feuilles de travail pratiques vous guident dans l'application des principes de l'ACT pour développer des compétences telles que l'acceptation radicale et l'engagement.
Grâce à des exercices simples, progressez vers une vie alignée avec vos valeurs et vos objectifs. Parfaites pour une utilisation personnelle ou professionnelle.
🌿 Les Bénéfices pour cette ressource :
Développe la flexibilité psychologique face aux émotions.​
Clarifie les valeurs personnelles pour des actions alignées.​
Réduit l’évitement expérientiel et favorise l’engagement.​
Renforce la pleine conscience pour une présence accrue au quotidien.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
🚀 Complétez votre achat avec la Boite à Outils de l’Auto-Compassion.
📍 Propriété intellectuelle : © 2023 HypocampusPrints. Tous droits réservés.
đź“Ť Licence commerciale incluse. Reproduction et revente interdites.
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14 feuilles de travail
