Les distorsions cognitives influencent notre façon de penser, d'interpréter les situations et de réagir aux événements. Ces 100 cartes flash, inspirées de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), facilitent leur identification et soutiennent le travail de restructuration cognitive grâce à un format pratique et directement utilisable en consultation.
Chaque carte présente une distorsion cognitive, sa définition, un exemple concret et des pistes de réflexion permettant de reconnaître plus facilement les pensées automatiques et de développer une analyse plus objective des situations.
Cette ressource comprend :
✓ 100 cartes flash sur les distorsions cognitives.
✓ Une définition claire de chaque distorsion cognitive.
✓ Des exemples concrets issus du quotidien.
✓ Des pistes de réflexion favorisant la restructuration cognitive.
✓ Une ressource utilisable en consultation, en psychoéducation ou entre les séances.
Les principaux objectifs :
• Identifier les distorsions cognitives.
• Repérer les pensées automatiques.
• Développer la restructuration cognitive.
• Renforcer les compétences issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes et professionnels de la santé mentale souhaitant utiliser les distorsions cognitives comme support de psychoéducation et de restructuration cognitive.
📂 Fichier inclus : Un fichier PDF haute résolution :
Format A4 (21 x 29,7 cm)
📍 Propriété intellectuelle © 2023 HypocampusPrints – Tous droits réservés.
📍 Licence d’utilisation incluse. Reproduction et revente interdites.
Les distorsions cognitives influencent notre façon de penser, d'interpréter les situations et de réagir aux événements. Ces 100 cartes flash, inspirées de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), facilitent leur identification et soutiennent le travail de restructuration cognitive grâce à un format pratique et directement utilisable en consultation.
Chaque carte présente une distorsion cognitive, sa définition, un exemple concret et des pistes de réflexion permettant de reconnaître plus facilement les pensées automatiques et de développer une analyse plus objective des situations.
Cette ressource comprend :
✓ 100 cartes flash sur les distorsions cognitives.
✓ Une définition claire de chaque distorsion cognitive.
✓ Des exemples concrets issus du quotidien.
✓ Des pistes de réflexion favorisant la restructuration cognitive.
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Les principaux objectifs :
• Identifier les distorsions cognitives.
• Repérer les pensées automatiques.
• Développer la restructuration cognitive.
• Renforcer les compétences issues de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Pour : Psychologues, psychothérapeutes, thérapeutes et professionnels de la santé mentale souhaitant utiliser les distorsions cognitives comme support de psychoéducation et de restructuration cognitive.
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