Découvrez notre jeu de 100 cartes flash sur les distorsions cognitives, conçu pour approfondir votre compréhension des pensées erronées qui affectent votre bien-être mental. Chaque carte explique une distorsion spécifique et propose des stratégies concrètes pour y répondre, facilitant la transformation des schémas de pensée négatifs.
Parfait pour enrichir vos compétences en restructuration cognitive, cet outil, adapté aux professionnels ou à un usage personnel, favorise une prise de recul bienveillante pour un état d’esprit plus équilibré.
👉 Vous obtiendrez :
1 Fichier PDF Haute Résolution Format A4 (21 x 29,7cm)
📍 Propriété intellectuelle © 2023 HypocampusPrints – Tous droits réservés.
📍 Licence commerciale incluse. Reproduction et revente interdites.
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