Cahier de 32 pages intégrant des techniques de psychoéducation issues de la TCC et TCD pour accompagner l'exploration personnelle du patient. Les exercices introspectifs et le journal intégré permettent un suivi quotidien du processus thérapeutique.
Adapté aux adolescents et adultes, ce guide est idéal pour un usage individuel ou en groupe, et peut s’intégrer facilement dans des programmes thérapeutiques.
Un outil essentiel pour renforcer durablement l’estime et la confiance en soi.
🌿 Les Bénéfices de cette ressource :
Aide à développer une estime de soi stable et durable.
Encourage une réflexion profonde sur les schémas personnels.
Favorise l’auto-compassion par un travail introspectif approfondi.
Améliore la gestion des émotions pour une meilleure confiance en soi.
📂 Fichiers inclus : Un fichier ZIP contenant 2 fichiers PDF haute résolution :
Cahier de 32 pages intégrant des techniques de psychoéducation issues de la TCC et TCD pour accompagner l'exploration personnelle du patient. Les exercices introspectifs et le journal intégré permettent un suivi quotidien du processus thérapeutique.
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Conscience & Estime de Soi
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Format A4 (21 x 29,7 cm)
Format US Letter (21,6 x 27,9 cm)
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📍 Usage exclusif : Usage personnel uniquement, sauf acquisition de la licence commerciale.
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